Nguyên nhân đau lưng sau khi quan hệ
- Căng cơ lưng: Do vận động mạnh, tư thế không thoải mái gây mỏi và đau nhức.
- Tư thế quan hệ không phù hợp: Tạo áp lực lên lưng hoặc cột sống, đặc biệt khi uốn cong hoặc giữ lâu một tư thế.
- Vấn đề cột sống: Thoát vị đĩa đệm, đau thần kinh tọa, thoái hóa cột sống… dễ bị kích thích khi quan hệ.
- Bệnh cơ xương khớp: Viêm khớp, thoái hóa khớp khiến vùng lưng nhạy cảm với vận động.
- Căng thẳng, lo âu: Gây co cứng cơ, làm tăng cảm giác đau vùng lưng.
- Sức khỏe tổng thể kém: Thiếu ngủ, mệt mỏi, thừa cân làm tăng nguy cơ đau sau vận động.
- Rối loạn nội tiết tố (ở nữ): Chu kỳ kinh nguyệt, thai kỳ hoặc mãn kinh khiến cơ – khớp nhạy cảm hơn.
